ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video

Plantar Fasiit

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Zehra Zümrüt Öztemur Fizyoterapi

Plantar Fasiit, ayak tabanındaki plantar fasya adlı zarın aşırı gerilmesi ve küçük yırtıkların oluşması sonucu meydana gelen bir iltihaplanma durumudur. Bu durum, özellikle koşu, uzun yürüyüşler ve bazı sporlar gibi aktivitelerden sonra veya uzun süre ayakta kaldıktan sonra ortaya çıkabilir. Bu dersimizde Fizyoterapist Zehra Zümrüt Öztemur bu durumda hem rahatlatıcı hem de kuvvetlendirici egzersiz, esneme ve elle yapabileceğiniz masajları gösteriyor.