Plank Egzersizleri

Name: Plank Egzersizleri
Uploaded: 2023-10-04 18:29:08
Duration: plank-egzersizleri
Channel: Sinemis Polat
Description: Plank egzersizleri Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 10 2 20 Sn.Orta 10 3 20 Sn.İleri 15 3 20 Sn.

BÖLÜMLER

Plank Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Sinemis Polat Pilates

Plank egzersizleri

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 10 2 20 Sn.

Orta 10 3 20 Sn.

İleri 15 3 20 Sn.