PİLATES | Başlangıç | 1 Video

Pilates Çemberi ile Göğüs Egzersizi

Name: Pilates Çemberi ile Göğüs Egzersizi
Uploaded: 2023-09-28 15:46:54
Duration: pilates-cemberi-ile-gogus-egzersizi
Channel: Beyza Keskin
Description: Pilates çemberi kullanarak, göğüs kaslarınızı güçlendirin. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 15 3 20 Sn.Orta 20 3 15 Sn.İleri 30 3 15 Sn.

BÖLÜMLER

Pilates Çemberi ile Göğüs Egzersizi İZLE

PROFESYONEL

Beyza Keskin Pilates

Pilates çemberi kullanarak, göğüs kaslarınızı güçlendirin.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 15 3 20 Sn.

Orta 20 3 15 Sn.

İleri 30 3 15 Sn.