Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Omurga-Mobilizasyonu İZLE
PROFESYONEL
Hilal Sultan Keten Fizyoterapist
Omurga mobilizasyonu, omurga ve çevresindeki dokuların esnekliğini ve hareketliliğini artırmayı amaçlayan bir dizi egzersiz ve tekniklerin uygulanmasıdır. Omurga mobilizasyonu, omurganın doğru hizalanmasını sağlayarak postürü iyileştirir, hareket aralığını artırır, kasları rahatlatır ve omurga üzerindeki stresi azaltır.
Omurganın doğru hizalanması ve hareketliliğinin artması, sinirlerin serbestçe geçmesini sağlar ve sinir sıkışmasına bağlı semptomları azaltır.
