ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Öğünlerin Önemi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Türekan Uçak Diyetisyen

Besin öğelerinin günlük dağılımı, kişinin yaşına, cinsiyetine, yaşam tarzına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak sağlıklı bir yetişkin için önerilen günlük besin öğeleri dağılımını sizlere açıklamaya çalıştık. Spor, hastalık veya diğer özel beslenme gruplarında kişiye özel miktarlarda değişkenlikler ve takviyeler gerektirebilir. Mutlaka doktorunuz veya diyetisyeninizin kontrolünde ilerleyiniz.