ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

NEFES | Başlangıç | 1 Video

Nefesle Gevşeme Meditasyonu

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Gülsah Tanyeli Yoga

Nefesle gevşeme meditasyonu dersinde Gülşah hoca nefesle bölgesel olarak bedeni tamamen kasıp sonra tam bir gevşeme sağlamaya çalışıyor. Hedef tam bir derin gevşemeye ulaşmak.