NEFES | Başlangıç | 5 Video

Nefese Yolculuk Serisi

Name: Nefese Yolculuk Serisi
Uploaded: 2024-08-20 11:00:58
Duration: nefes-nefesin-yasamimizdaki-onemi-ve-dogru-nefes-alimi-1
Channel: Seda Yüce
Description: <p>Nefes çalışmaları, nefesi bilinçli bir şekilde düzenleyerek stresi azaltmak, zihni sakinleştirmek, enerji seviyelerini artırmak, odaklanmayı geliştirmek ve genel sağlık ve refahı iyileştirmek için kullanılan farklı nefes tekniklerini içerir.</p><p>Bu serimizde nefesin önemi, nefes ve nefes tonlama tekniklerini öğreneceksiniz. </p>

BÖLÜMLER

Nefes, Nefesin Yaşamımızdaki Önemi Ve Doğru Nefes Alımı İZLE
Düşünce Ve Nefes İZLE
Nefesin ABC’si Ve 3 Bölgede Nefesi Tanıyalım İZLE
Nefes Çalışmaları İZLE
Nefes Tonlama Teknikleri İZLE

PROFESYONEL

Seda Yüce Nefes

Nefes çalışmaları, nefesi bilinçli bir şekilde düzenleyerek stresi azaltmak, zihni sakinleştirmek, enerji seviyelerini artırmak, odaklanmayı geliştirmek ve genel sağlık ve refahı iyileştirmek için kullanılan farklı nefes tekniklerini içerir.

Bu serimizde nefesin önemi, nefes ve nefes tonlama tekniklerini öğreneceksiniz.