Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Meyveli Yoğurt Cup İZLE
PROFESYONEL
Betül Oymak Diyetisyen
Bu videoda, meyveli kap yapımını detaylı bir şekilde öğreneceksiniz. Sağlıklı bir ara öğün veya hafif bir tatlı alternatifi olarak mükemmel bir seçenektir. Tarifin temelinde süzme yoğurt, bal ve yulaf bulunmakta. Bu malzemelerle yapacağınız tatlı, hem protein hem de lif açısından zengin olduğu için, tokluk hissi sağlar ve sağlıklı beslenme hedeflerinize destek olur.
Hazırlık sürecinde, yoğurtlu karışım temel tabanı oluştururken, üzerine ekleyeceğiniz meyveler ve çıya tohumu ile lezzetini zenginleştirebilirsiniz. Bu tarif, esnekliği ile farklı meyve alternatifleri kullanarak çeşitlendirme imkanı sunar. Sağlıklı bir tatlı tarzında hazırlanmış olması, hem lezzet hem de besin değerlerinden ödün vermeden tatlı ihtiyacınızı karşılar.
Meyveli kap, hafifliği ve sağlığı ile günlük beslenme düzeninize dahil edebileceğiniz ideal bir seçenek. Tüm bu özellikleri ile bu tarifi denemek, sağlıklı ve lezzetli ara öğünler için harika bir adım olacaktır.
