ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR hiq yoga protein tozu stanley nivea

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video

Masa Başı Egzersizleri

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Gamze Karasu Fizyoterapist

Özellikle uzun süre masa başı çalışmalarda, iskelet, kaslar ve kan dolaşımı olumsuz olarak etkilenir. Gün içinde mutlaka bu etkileri ortadan kaldırmak için kısa da olsa aralar verip esneme hareketleri yapmanın büyük yararı olacaktır. Bu dersimizde Fzt. Gamze Karasu iş yerinde, sandalyenizden kalkmadan yapabileceğiniz egzersizler paylaşıyor.