FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video

Masa Başı Egzersizleri

Name: Masa Başı Egzersizleri
Uploaded: 2024-04-16 16:59:01
Duration: masa-basi-egzersizleri
Channel: Gamze Karasu
Description: <p>Özellikle uzun süre masa başı çalışmalarda, iskelet, kaslar ve kan dolaşımı olumsuz olarak etkilenir. Gün içinde mutlaka bu etkileri ortadan kaldırmak için kısa da olsa aralar verip esneme hareketleri yapmanın büyük yararı olacaktır. Bu dersimizde Fzt. Gamze Karasu iş yerinde, sandalyenizden kalkmadan yapabileceğiniz egzersizler paylaşıyor.</p>

BÖLÜMLER

Masa Başı Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Gamze Karasu Fizyoterapist

Özellikle uzun süre masa başı çalışmalarda, iskelet, kaslar ve kan dolaşımı olumsuz olarak etkilenir. Gün içinde mutlaka bu etkileri ortadan kaldırmak için kısa da olsa aralar verip esneme hareketleri yapmanın büyük yararı olacaktır. Bu dersimizde Fzt. Gamze Karasu iş yerinde, sandalyenizden kalkmadan yapabileceğiniz egzersizler paylaşıyor.