Lunge ve çeşitlerini nasıl yapabilirim?

Name: Lunge ve çeşitlerini nasıl yapabilirim?
Uploaded: 2024-08-14 17:14:35
Duration: lunge-ve-cesitlerini-nasil-yapabilirim-1
Channel: Songül Sevindik
Description: <p>Lunges hareketinin uygulanışını öğrenebilir ve egzersizlerinde daha güvenli uygulayabilirsin. Lunges ve varyasyonları bacak ve kalça kas gruplarınızı çalıştırır ve aynı zamanda dengenizin gelişmesine de yardımcı olur.</p>

BÖLÜMLER

Lunge ve çeşitlerini nasıl yapabilirim? İZLE

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness

Lunges hareketinin uygulanışını öğrenebilir ve egzersizlerinde daha güvenli uygulayabilirsin. Lunges ve varyasyonları bacak ve kalça kas gruplarınızı çalıştırır ve aynı zamanda dengenizin gelişmesine de yardımcı olur.