Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Lipödemde Beslenme İZLE
PROFESYONEL
Aslıhan Elmas Adalı Diyetisyen
Bu video, Lipodem hakkında kapsamlı bir bilgilendirme sağlamaktadır. Lipodem, deri altında enflamasyona yol açan, genetik bir hastalıktır ve bu videoda hastalığın tanımı, tanı süreci, belirtileri ile obezite ve selülit arasındaki farklar detaylı bir şekilde açıklanmaktadır.
Lipodem ile ilgili ihtiyaç duyulan bilgi ve yönlendirmeler, özellikle doktor uzmanlığına başvurulması gereken alanlar ve bu süreçte dikkat edilmesi gereken kriterler vurgulanmaktadır. Ayrıca, lipodem hastalığının belirtileri arasında alt bedenin üst bedenden daha kalın olması, kilo verme zorlukları, morarmalar ve kramplar yer almaktadır.
Videoda ayrıca lipodem beslenmesi üzerine derinlemesine bilgiler sunulmakta; enflamasyona karşı koruyucu gıdalar (örneğin zencefil, zerdeçal) ile kaçınılması gereken gıdalar (gluten, inek sütü, paketli ürünler) hakkında detaylar verilmektedir. Beslenme şeklinin kişiye özel olduğu özellikle vurgulanmakta ve her hastanın farklı gereksinimleri olması gerektiği belirtilmektedir.
Bunun yanı sıra, diyet ve beslenme planlarının bir araya getirilmesi ile lipodem hastalığının semptomlarının yönetimi ve olası etkilerinin hafifletilmesi üzerine değerli öneriler de paylaşılmaktadır. Anti-enflamatuar ve ketojenik beslenme stillerinin lipodem hastaları için uygun olabileceği ifade edilirken, östrojeni tetikleyen gıdalardan kaçınılması gerektiği özellikle dikkat çekmektedir.
Lipodem ile ilgili tüm bu bilgilerin yanı sıra, hastaların dikkat etmesi gereken beslenme stratejileri ve sağlıklı yaşam ipuçları bu video aracılığıyla izleyicilere sunulmaktadır.
