FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Leg Raises Hareketinin Doğrusunu Nasıl Yaparım

Name: Leg Raises Hareketinin Doğrusunu Nasıl Yaparım
Uploaded: 2024-09-10 17:49:30
Duration: leg-raises-hareketinin-dogrusunu-nasil-yaparim
Channel: Songül Sevindik
Description: <p>Doğru formda yapılan her egzersiz daha verimli olurken aynı zamanda sakatlanma riskini de azaltır. Bu video da leg raises hareketinin formlarının nasıl doğru uygulanacağını anlatıyoruz. Antrenmanlarınıza ekleyin yada sadece bu çalışmayı siz hareketi iyi formda uygulayana kadar devam edin.</p>

BÖLÜMLER

Leg Raises Hareketinin Doğrusunu Nasıl Yaparım İZLE

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness

Doğru formda yapılan her egzersiz daha verimli olurken aynı zamanda sakatlanma riskini de azaltır. Bu video da leg raises hareketinin formlarının nasıl doğru uygulanacağını anlatıyoruz. Antrenmanlarınıza ekleyin yada sadece bu çalışmayı siz hareketi iyi formda uygulayana kadar devam edin.