ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

L Karnitin Kullanmak Yağ Yakar mı ?

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Türekan Uçak Diyetisyen

Bu video, obeziteyle mücadelede etkili bir destek olan "L-karnitin" takviyesi üzerine detaylı bilgi sağlamaktadır. L-karnitin, yağ asitlerinin hücrelerin mitokondrisine taşınarak enerji üretimi sürecine katkıda bulunan doğal bir amino asittir. Asıl hedeflenen kas grupları arasında yağ dokusu bulunmaktadır. Bu video, obezite tedavisinde kullanılan egzersizlerin yanı sıra, L-karnitin'in yağ yakımını nasıl artırmayı destekleyebileceği konusunda bilgi vermektedir.

L-karnitin takviyesi, özellikle yüksek yağ oranına sahip bireylerde, yağ asidi taşınmasını artırarak enerji üretimini teşvik eder. Bu, daha fazla enerji harcama ve dolayısıyla yağ yakımının artması anlamına gelir. 

Video, L-karnitin kullanımının yan etkilerini en aza indirmek ve en verimli sonucu almak amacıyla herkesin bireysel diyet ve yaşam tarzlarını göz önünde bulundurarak, bir uzmandan destek almasını önermektedir.