PİLATES | Başlangıç | 6 Video

Bel Hassasiyeti Olanlar için Karın Egzersizleri

Name: Bel Hassasiyeti Olanlar için Karın Egzersizleri
Uploaded: 2025-01-11 10:20:58
Duration: bel-hassasiyeti-olanlar-icin-karin-egzersizleri
Channel: Seda Arıoğlu
Description: <p>Bu video, bel fıtığı yaşayanlara uygun ve etkili karın egzersizleriyle sağlıklı bir karın bölgesi hedefleyen bir kaynaktır. Egzersizleri düzenli olarak yaparak, bel fıtığından kaynaklanan ağrıları hafifletebilir, kaslarınızı güçlendirebilir ve belinizi destekleyebilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı için egzersizlerimize başlayalım!</p>

BÖLÜMLER

Bel Hassasiyeti Olanlar için Karın Egzersizleri 1 İZLE
Bel Hassasiyeti Olanlar için Karın Egzersizleri 2 İZLE
Bel Hassasiyeti Olanlar için Karın Egzersizleri 3 İZLE
Bel Hassasiyeti Olanlar için Karın Egzersizleri 4 İZLE
Bel Hassasiyeti Olanlar için Karın Egzersizleri 5 İZLE
Bel Hassasiyeti Olanlar için Karın Egzersizleri 6 İZLE

PROFESYONEL

Seda Arıoğlu Pilates

Bu video, bel fıtığı yaşayanlara uygun ve etkili karın egzersizleriyle sağlıklı bir karın bölgesi hedefleyen bir kaynaktır. Egzersizleri düzenli olarak yaparak, bel fıtığından kaynaklanan ağrıları hafifletebilir, kaslarınızı güçlendirebilir ve belinizi destekleyebilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı için egzersizlerimize başlayalım!