Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Kronik ayak bileği instabilitesi İZLE
PROFESYONEL
Hilal Sultan Keten Fizyoterapist
Kronik ayak bileği instabilitesi, tekrarlayan veya sürekli olarak ayak bileği burkulmalarıyla karakterize bir durumdur. Bu durum, ayak bileğinin normal stabilitesini kaybetmesi ve yetersiz destek sağlaması sonucunda ortaya çıkar. Kronik ayak bileği instabilitesi genellikle bir önceki ayak bileği burkulması veya yaralanması sonrasında gelişir.
Ayak bileği yaralanması sonrasında istirahat etmek ve yüksek etkinlikli aktivitelerden kaçınmak önemlidir. Ayak bileği stabilitesini artırmak için özel proprioception (vücudun uzaydaki konumunu algılama) egzersizleri yapılabilir. Konservatif tedavilere yanıt vermeyen veya ciddi durumlarda cerrahi seçenekler değerlendirilebilir. Bu, durumun ciddiyetine ve kişinin aktivite seviyesine bağlı olarak değişir.
