YOGA | İleri | 1 Video

Koundinyasana Pratiği

Name: Koundinyasana Pratiği
Uploaded: 2024-05-03 18:31:41
Duration: koundinyasana-pratigi
Channel: Nuray Bülbül
Description: <p>Koundinyasana orta ileri seviye bir asanadır. Kalça, bacaklar, omuz sakatlıkları, karpel tünel sendromu gibi benzer rahatsızlıkların varsa dikkatli bir şekilde uygulama yapmanı öneririz. Pozu tam anlamıyla yapmak zorunda değilsiniz. Yardım için el altına blok alıp alanınızı genişletebilirsiniz. Rahatsızlıklarınızda uygun olarak hareket etmeyi unutmayın</p>

BÖLÜMLER

Koundinyasana Pratiği İZLE

PROFESYONEL

Nuray Bülbül Yoga

Koundinyasana orta ileri seviye bir asanadır. Kalça, bacaklar, omuz sakatlıkları, karpel tünel sendromu gibi benzer rahatsızlıkların varsa dikkatli bir şekilde uygulama yapmanı öneririz. Pozu tam anlamıyla yapmak zorunda değilsiniz. Yardım için el altına blok alıp alanınızı genişletebilirsiniz. Rahatsızlıklarınızda uygun olarak hareket etmeyi unutmayın