Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Kilo vermek isteyenlere tavsiyeler İZLE
PROFESYONEL
Betül Oymak Diyetisyen
Kilo vermenin faydaları saymakla bitmez Kronik hastalık riskinizi azaltmanın yanı sıra, kilo vermek özgüveninizi artırabilir, enerji seviyenizi yükseltebilir ve uyku kalitenizi iyileştirebilir. Ayrıca günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmenizi kolaylaştırabilir ve genel hareketliliğinizi artırabilir. Beslenme uzmanımız tarafından kilo vermek isteyen bireylere tavsiyeler.
