DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 16 Video

Kick Boks Başlangıç Serisi

Name: Kick Boks Başlangıç Serisi
Uploaded: 2024-09-03 18:59:11
Duration: isinma-hareketleri-1
Channel: Ekrem Ziya Aydın
Description: <p>Bu serimizde kickboks'a başlarken en temelden ilerleyeceğiz. Yeni başlarken teknikleri doğru açılarda uygulamaya çalışın sabırlı olun. Yanlış gelişen teknikleri düzeltmek daha da zordur ve sakatlanmanıza sebebiyet verebilir. Haydi başlayalım.</p>

BÖLÜMLER

Isınma Hareketleri İZLE
Denge Alıştırmaları İZLE
Temel Adımlamalar İZLE
Temel Duruş (Gard) Pozisyonu İZLE
Gard Pozisyonunda Vücut Ağırlığı Nasıl Olmalıdır İZLE
Temel Adımlamalar İZLE
Temel Adımlamaların Alıştırması İZLE
Kroşe Nasıl Atılır İZLE
Aparkat Nasıl Atılır İZLE
Dönüş ve Kaçış Hareketi (Return) İZLE
Side Kick İZLE
Back Kick İZLE
Ace Kick (Balyoz Tekme) İZLE
Front Kick İZLE
Low-Middle-High Kick Vuruşları İZLE
Tekmeleri Hızlandırmak İçin Alıştırma İZLE

PROFESYONEL

Ekrem Ziya Aydın Kick Boks

Bu serimizde kickboks'a başlarken en temelden ilerleyeceğiz. Yeni başlarken teknikleri doğru açılarda uygulamaya çalışın sabırlı olun. Yanlış gelişen teknikleri düzeltmek daha da zordur ve sakatlanmanıza sebebiyet verebilir. Haydi başlayalım.