ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Orta | 1 Video

Kettlebell ile Alt Vücut

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Mert Çevik Fitness

Bu antrenmanımızdaki hedef kas gruplarımız kalça ve bacak olarak antrenman hazırlanmıştır. Haftada 2-3 gün uygulayabilirsiniz. Dinlenme, tekrar ve set sayılarını kendi seviyenize göre ayarlayabilirsiniz.