Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Kaşıklarla Yüz Masajı İZLE
PROFESYONEL
Irmak Yıldar Yoga
Bu video, yüz masajı teknikleri aracılığıyla cilt sağlığını desteklemek, genç görünüm elde etmek ve kas tonusunu artırmak için tasarlanmıştır.
Egzersiz Adı: Yüz Masajı ile Guaşa Etkisi
Hedeflenen Kas Grupları: Yüz kasları, boyun kasları, çene bölgesi, yanaklar, alın, dekolte bölgesi.
Video içeriğinde, özellikle güçlenme, kan dolaşımını artırma ve yaşlanma belirtilerini azaltma hedeflenmektedir. Yüz masajı, cilt elastikiyetini artırarak, gıdı sarkmalarını önlemeye yardımcı olurken, sinüslerin rahatlamasına da fayda sağlar.
Uygulanan teknikler arasında farklı hareketler yer almakta olup, bunlar çorba kaşığı kullanımı ile gerçekleştirilerek, masajın daha etkili ve geniş bir alanı kapsaması sağlanmaktadır. Nefes teknikleri ve hafif dokunuşlar ile cildin yüceltilmesi ve beslenmesi amaçlanır, böylelikle doğal sağlıklı bir ışıltı elde edilir. Bu yöntemler, evde uygulaması kolay olan basit tekniklerdir ve cilde zarar vermeden etkili bir bakım yapılmasını sağlar.
Videoda farklı doğal yağlar kullanılarak, cilt bakımınızın yanı sıra, yüz masajının sağladığı faydaları maksimum düzeye çıkarma yolları da ele alınmaktadır. Yüz masajı, hem erkekler hem kadınlar için önerilmektedir ve düzenli uygulamalar ile gözle görülür sonuçlar alınabileceği vurgulanmaktadır.
