Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Kaş Kaldırma Masajı İZLE
PROFESYONEL
Gülcan Akdere Yüz Yogası
Bu videoda, kaş kaldırma egzersizi ile göz çevresi kaslarının güçlendirilmesine yönelik etkili bir yöntem sunulmaktadır. Hedeflenen kas grupları arasında, özellikle göz kasları ve kaş kasları bulunmaktadır.
Uygulanan teknik, kaşları yukarı kaldırmanın yanı sıra, bu bölgedeki kas tonusunu artırarak daha genç bir görünüm elde etmeyi amaçlamaktadır. Egzersiz adım adım gösterilerek, kasların nasıl aktive edileceği ve dikkat edilmesi gereken noktalar vurgulanmaktadır.
Kaş kaldırma uygulaması, botoks gibi invaziv yöntemlere gereksinim duymadan, doğal bir şekilde hem güçlenme hem de şekil verme sağlamak için mükemmel bir alternatiftir. Bu pratik sayesinde cilt görünümünüzü iyileştirerek, daha enerjik ve taze bir ifade elde edebilirsiniz.
Videoda yer alan teknikleri düzenli olarak uygulayarak, göz çevresindeki kasların esnekliğini artırabilir ve cildin sıkılaşmasına katkıda bulunabilirsiniz.
