YOGA | Orta | 1 Video

Karnını Ve Ateş Elementini Aktive Et

Name: Karnını Ve Ateş Elementini Aktive Et
Uploaded: 2023-10-04 16:57:55
Duration: karnini-ve-ates-elementini-aktive-et
Channel: Manolya Sever

BÖLÜMLER

Karnını ve Ateş Elementini Aktive Et İZLE

PROFESYONEL

Manolya Sever Yoga

Ateş elementini aktive edeceğiniz bir yoga akışı. Bu hareketler karın bölgesini güçlendirir ve ateş elementini aktive eder. Her bir hareketi yavaş ve kontrollü bir şekilde yapın ve bedeninizi dinleyin. Karın kaslarınızı sıkarken nefes almaya devam edin ve pozlarda rahat olun. Düzenli olarak bu hareketleri uygulayarak karın bölgenizi güçlendirebilir ve enerjiyi ateşleyebilirsiniz.