Karın Egzersizleri

Name: Karın Egzersizleri
Uploaded: 2023-11-29 13:10:46
Duration: karin-serisi
Channel: Pelinsu Alp
Description: <p>Pilates'in en temel karın egzersizlerini bu derste bulabilirsiniz. Formun doğru bir şekilde kullanılması bu hareketlerden alacağınız verimi artıracaktır. Hundred, Roll Up, Rolling Like A Ball gibi hareketleri bulabileceğiniz bu ders neredeyse bir eğitim niteliğinde. </p>

BÖLÜMLER

Karın Serisi İZLE

PROFESYONEL

Pelinsu Alp Pilates

Pilates'in en temel karın egzersizlerini bu derste bulabilirsiniz. Formun doğru bir şekilde kullanılması bu hareketlerden alacağınız verimi artıracaktır. Hundred, Roll Up, Rolling Like A Ball gibi hareketleri bulabileceğiniz bu ders neredeyse bir eğitim niteliğinde.