Karın Kasları Serisi 1.Hareket

Name: Karın Kasları Serisi 1.Hareket
Uploaded: 2026-03-24 17:17:15
Duration: karin-kaslari-serisi-1hareket
Channel: Aytuğ Yılmaz
Description: Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 12 3 30 Sn.Orta 15 3 20 Sn.İleri 20 3 15 Sn.

BÖLÜMLER

Karın Kasları Serisi 1.Hareket İZLE

PROFESYONEL

Aytuğ Yılmaz Pilates

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 12 3 30 Sn.

Orta 15 3 20 Sn.

İleri 20 3 15 Sn.