ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | İleri | 1 Video

İleri Seviye Karın Egzersizleri

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness

Bu video, motivasyonel bir egzersiz seansı sunmaktadır ve güçlenme ile dayanıklılık geliştirme hedeflerine odaklanmaktadır. İçeriğinde, izleyicilere içsel güçlerini bulmaları ve potansiyellerini ortaya çıkarmaları için ilham verici bir yaklaşım sergilenmektedir.

Egzersiz, özellikle kas gruplarını harekete geçiren dinamik hareketlerle doludur. Bu seans, özellikle bacak, karın ve sırt kasları üzerinde yoğunlaşarak vücudu güçlendirmekte ve dayanıklılığı artırmayı hedeflemektedir. Video boyunca, katılımcılar kendi limitlerini zorlamaya teşvik edilmekte ve bu sırada nasıl odaklanacaklarına dair stratejiler sunulmaktadır. 

Bu video, sadece fiziksel güçlenme sağlamasıyla kalmaz, aynı zamanda zihinsel dayanıklılık ve motivasyon da kazandırır. Herkesin potansiyelini gerçekleştirmesi için gerekli olan cesareti bulmasına yardımcı olmayı amaçlar. Eğer siz de kendinizi geliştirmek ve hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız, bu içerik tam size göre.

 

Seviye            Tekrar Sayısı    Set Sayısı     Dinlenme

Başlangıç                15                          2                 30 Sn.

Orta                          20                         3                 30 Sn.

İleri                            20                        4                 30 Sn.