FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Kalf Kaslarını Güçlendir

Name: Kalf Kaslarını Güçlendir
Uploaded: 2023-09-28 15:53:30
Duration: kalf-kaslarini-guclendir
Channel: Ahmet Gülpınar
Description: Kalf kaslarını güçlendir. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 20 2 20 Sn.Orta 20 3 20 Sn.İleri 30 4 20 Sn.Not: hareketin tekrar sayısının arttırın

BÖLÜMLER

Kalf Kaslarını Güçlendir İZLE

PROFESYONEL

Ahmet Gülpınar Fitness

Kalf kaslarını güçlendir.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 20 2 20 Sn.

Orta 20 3 20 Sn.

İleri 30 4 20 Sn.

Not: hareketin tekrar sayısının arttırın