Kalça - Bacak Açan Pratik

Name: Kalça - Bacak Açan Pratik
Uploaded: 2024-03-07 19:31:39
Duration: kalca-bacak-acan-pratik
Channel: Deniz Derya Çiçek
Description: <p>Bu pratiğimizde vücudu esnetmek, esnekliği artırmak, kalça ve bacak kaslarını uzatmayı hedefleyen bir pratik ile beraberiz. Her pozda rahatlayın ve nefes alıp verin. Esneme sırasında zorlamadan ve bedeninizi dinleyerek hareket edin.</p>

BÖLÜMLER

Kalça - Bacak Açan Pratik İZLE

PROFESYONEL

Deniz Derya Çiçek Yoga

Bu pratiğimizde vücudu esnetmek, esnekliği artırmak, kalça ve bacak kaslarını uzatmayı hedefleyen bir pratik ile beraberiz. Her pozda rahatlayın ve nefes alıp verin. Esneme sırasında zorlamadan ve bedeninizi dinleyerek hareket edin.