ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Kafeinin Vücuttaki Etkileri

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Betül Oymak Diyetisyen

Kafein olumlu yönleri olduğu kadar olumsuz etkileri olan da bir madde. Metobolizmayı hızlandırma, dikkat dağınıklığının önüne geçmesi gibi olumlu yönlerinin yanında, uykusuzluk, sinirlilik ve vücutta mineral kaybına yol açabilir. Detaylarını diyetisyenimiz Betül Oymak'tan dinleyelim.