ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

İyi Bir Uyku İçin Beslenme

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Damla Ünal Diyetisyen

Uyku ve beslenme arasında yakın bir ilişki vardır. Sağlıklı bir uyku düzeni sürdürmek için doğru beslenme alışkanlıkları önemlidir, aynı şekilde beslenme de uyku kalitesini etkileyebilir. İşte uyku ve beslenme arasındaki ilişkiyi anlamak için bazı önemli noktalar videomuzda.