Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
DÖVÜŞ SANATLARI | Orta | 3 Video
BÖLÜMLER
PROFESYONEL
Onur Gümüş Kick Boks
İSAORA'nın konforlu kıyafetleri ile hazırladığımız bu 3 derslik Kickboks Kardiyo Serisi, kısa sürede maksimum etki yaratmak isteyenler için tasarlandı.
Seri boyunca amacımız: kalp ritmini yükseltmek, kas gücünü artırmak ve dayanıklılığı ileri taşımak.
Her biri 30 dk altında derslerle yüksek tempolu kardiyo, kontrollü güç çalışmaları ve nabzı yukarıda tutan egzersizler bedeni tamamen devreye sokar.
