FITNESS | Başlangıç | 1 Video

İp Atlama

Name: İp Atlama
Uploaded: 2023-09-28 15:49:56
Duration: ip-atlama
Channel: Ahmet Gülpınar
Description: Sadece ip atlayarak süper bir kardiyo antrenmanı yapabilirsiniz. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 30 2 40 Sn.Orta 50 3 30 Sn.İleri 50 4 30 Sn.

BÖLÜMLER

İp Atlama İZLE

PROFESYONEL

Ahmet Gülpınar Fitness

Sadece ip atlayarak süper bir kardiyo antrenmanı yapabilirsiniz.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 30 2 40 Sn.

Orta 50 3 30 Sn.

İleri 50 4 30 Sn.