Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
İlave Şeker İçermeyen Ham Ballı Fit Tiramisu İZLE
PROFESYONEL
Duygu Kibar Diyetisyen
Beeo'nun harika ham balı ile yapılan ve ilave şeker içermeyen Fit Tiramisu tafini denemeye ne dersin?
Malzemeler:
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı instant kahve (suda eriyen, granül)
2 yemek kaşığı labne peyniri
½ adet orta boy olgun yerli muz
1 silme yemek kaşığı BEE’O Yayla Çiçek Ham Balı (Hakkâri Yöresi)
Üzerini Süslemek İçin:
2 tatlı kaşığı ham kakao tozu
3 adet çilek
2 tatlı kaşığı BEE’O Polen
1 kişilik 362 kalori
65 gr karbonhidrat
11 gr protein
8 gr yağ
Yapılış:
Tüm malzemeleri bir kâsede karıştıralım ve süsleyelim.
Bir gece buzdolabında bekletelim ve ertesi gün tüketelim.
