ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR hiq protein tozu stanley yoga karin

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Hindistan Cevizi Topları

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Zeynep Çabuk Diyetisyen

Malzemeler

1 su bardağı(50 gr) hindistan cevizi tozu: 177 kkal, 8 gr karb, 2 gr protein, 17 gr yağ
2 yemek kaşığı bal: 35 gr karb
2 yemek kaşığı labne peyniri: 59 kkal, 2 gr karb, 2 gr protein, 5 gr yağ

Dışı için:

- 80 g bitter

 

Toplam tarif : 271 kkal, 45 gr karb, 4 gr protein, 32 gr yağ

 

Yapılış: Tüm malzemeleri bir karıştırma kabına alıyoruz ve kıvam alana kadar karıştırıyoruz. Sert bir kıvam elde ettikten sonra elimizle şekil veriyoruz. Afiyet olsun.