Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Her Seviye Yoga Akışı İZLE
PROFESYONEL
Damla İnetaş Yoga
Bu pratiğimizde her seviyeye uygun bir akış ve pozların seviyelerine göre derinliklerini içeren bir ders hazırladık. Yoga pozları, vücudu esnek hale getirmek ve eklem hareketliliğini artırmak için mükemmel bir yol sunar.
Her seviye yoga akışları, katılımcıların bedensel esnekliklerini artırmasına yardımcı olur. Dengenizi ve beden koordinasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olabilir. Özellikle taşıma pozları ve dengeli pozlar, dengeyi artırmanıza katkı sağlar. Hareketleri deneyimlerken kendi sınırınızı koruyarak ilerleyin. Keyifli pratikler.
