ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR hiq yoga protein tozu stanley nivea

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Hamak Yogası Karın Egzersizleri

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Gamze Yaman Yoga

Hamak yogası ile çeşitli pozisyonları ve hareketleri gerçekleştirirken vücut dengelemesini ve karın kaslarını çalıştırır. Bu egzersizler, hamak yogası kullanarak karın kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Her hareketi kontrollü bir şekilde gerçekleştirin ve bedeninizin sınırlarını zorlamadan çalışın.