ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Güneşi Selamlama

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Elif Düşünsel Akkaya Yoga

Güneşi Selamlama, güne enerjik ve odaklanmış bir başlangıç yapmak için mükemmel bir yoldur. Düzenli uygulandığında fiziksel, zihinsel ve duygusal fayda sağlar. Bu dersimizde de Elif hoca ile birlikte sakin ve canlandırıcı bir Güneşi Selamlama akışı yapıyoruz. Tek ihtiyacınız olan bir mat ve kendinizi akışa bırakmak. Herkese keyifli pratikler!