Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Güçlen Ve Esne Yoga Pratiği İZLE
PROFESYONEL
İrem İzmirlier Yoga
Güçlenme ve esneme kombinasyonunu içeren yoga pratiği, bedenin güçlenmesini, esnekliğini artırmasını ve enerjisini dengelemesini hedefler. Güçlenme ve esneme kombinasyonunu içeren bir yoga pratiği, vücudu dengeleyerek güçlendirirken aynı zamanda esneklik ve hareket kabiliyetini artırır. Düzenli bir şekilde bu pratiği yapmak, bedenin genel sağlığını ve performansını iyileştirir. Bu sadece birkaç örnektir, yoga pratiği çok çeşitli hareketleri içerir ve kişinin seviyesine ve ihtiyaçlarına göre özelleştirilebilir.
Keyifli pratikler.
