ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Güçlen Ve Esne Yoga Pratiği

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

İrem İzmirlier Yoga

Güçlenme ve esneme kombinasyonunu içeren yoga pratiği, bedenin güçlenmesini, esnekliğini artırmasını ve enerjisini dengelemesini hedefler. Güçlenme ve esneme kombinasyonunu içeren bir yoga pratiği, vücudu dengeleyerek güçlendirirken aynı zamanda esneklik ve hareket kabiliyetini artırır. Düzenli bir şekilde bu pratiği yapmak, bedenin genel sağlığını ve performansını iyileştirir. Bu sadece birkaç örnektir, yoga pratiği çok çeşitli hareketleri içerir ve kişinin seviyesine ve ihtiyaçlarına göre özelleştirilebilir. 
Keyifli pratikler.