ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Grip Savar Çay Tarifi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

İrem Ketenci Diyetisyen

Bu videoda, boğaz rahatsızlıklarına iyi gelen, doğal ve etkili bir çay tarifi sunulmaktadır. Anne çayı olarak adlandırılan bu tarif, boğaz iltihaplanması, öksürük ve boğaz ağrısı gibi belirtileri hafifletmeyi hedeflemektedir. 

Tarifin ana bileşenleri arasında rezene, karabiber, sirke, bal, zencefil ve limon yer almaktadır. Her bir malzeme, boğazı yumuşatmaya, enfeksiyonlarla savaşmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan özelliklere sahiptir. Özellikle zencefil, anti-inflamatuar etkileri nedeniyle dikkat çekmektedir.

Videoda, doğru demlenme sıcaklıkları ve oranları hakkında bilgiler verilmekte, bu sayede belirli etken maddelerin faydalarının en üst düzeye nasıl çıkarılacağı açıklanmaktadır. Çayın antimikrobiyal etkileri ile birlikte, boğazı rahatlatma ve tedavi sürecinin hızlanmasına katkı sağlama amacı gözetilmektedir. 

Bu tarif, evde kolayca bulunabilen malzemelerle hazırlanabilir ve günde maximaal 3 kez tüketilmesi önerilmektedir. Sağlıklı bir yaşam tarzına katkı sağlayan bu doğal çay ile boğaz ağrılarında rahatlama sağlamak için adım atabilirsiniz.