Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Göz ve Çevresi için Yüz Yogası İZLE
PROFESYONEL
Emel Çamlı Yoga
Yüz yogası, yüz kaslarını güçlendirmek, cilt sağlığını desteklemek, yüzün genç ve canlı görünmesini teşvik etmek amacıyla yapılan bir dizi egzersiz ve teknikleri içeren bir uygulamadır. Bu pratik, yüzdeki sarkma, kırışıklık ve cilt problemlerini azaltmayı hedefler. Bu dersimizde göz ve göz çevresinde yer alan kasları çalıştırmayı hedefliyoruz.
Göz kaslarını doğru kullanarak çevresini kasları rahat bırakmayı öğreneceğiz. Sonra da göz altı ve kaz ayağı bölgelerine odaklanacağız.
