ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Gıda Etiketi Okuma

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Türekan Uçak Diyetisyen

Gıda etiketlerini okumak, sağlıklı bir beslenme alışkanlığı geliştirmenin önemli bir parçasıdır. Bir porsiyon başına kaç kalori olduğu, etikette, ürünün vitamin ve mineral içeriği ve bazı gıda etiketleri, ürünün alerjenler içerip içermediği, genetik olarak değiştirilmiş organizmaların (GDO'lar) kullanılıp kullanılmadığı ve ürünün organik olup olmadığı gibi ek bilgiler içerebilir. Vücudumuza ne aldığımız çok önem arz etmektedir.