Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Gıda Etiketi Okuma İZLE
PROFESYONEL
Türekan Uçak Diyetisyen
Gıda etiketlerini okumak, sağlıklı bir beslenme alışkanlığı geliştirmenin önemli bir parçasıdır. Bir porsiyon başına kaç kalori olduğu, etikette, ürünün vitamin ve mineral içeriği ve bazı gıda etiketleri, ürünün alerjenler içerip içermediği, genetik olarak değiştirilmiş organizmaların (GDO'lar) kullanılıp kullanılmadığı ve ürünün organik olup olmadığı gibi ek bilgiler içerebilir. Vücudumuza ne aldığımız çok önem arz etmektedir.
