Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Gebelikte Ağırlık Kazanımı İZLE
PROFESYONEL
Hacer Akpınar Diyetisyen
Gebelikte uygun ağırlık kazanımı, anne ve bebek sağlığı için önemlidir, Her kadının gebelikte önerilen ağırlık artışı farklı olabilir. Ağırlık kazanımı, gebelik öncesi kilonuza, gebelik boyunca genel sağlık durumunuza göre farklılık gösterebilir. Gebelikte ağırlık kazanımı, anne adayının kilo durumu ve sağlık geçmişi göz önüne alınarak belirlenir. Ancak, her gebelik bireyseldir ve bu öneriler kişisel duruma göre değişebilir. Gebelik boyunca ağırlık kazanımınızı düzenli olarak sağlık uzmanınızla paylaşmak önemlidir. Aşırı kilo kazanımı, gebelik komplikasyonlarına ve doğum sonrası kilo verme zorluklarına neden olabilir. Aynı şekilde, yetersiz kilo kazanımı da anne ve bebek sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.
