Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Frambuazlı Smoothie İZLE
PROFESYONEL
Betül Oymak Diyetisyen
Bu videoda, zengin besin değerine sahip Frambuazlı Smoothie tarifi sunulmaktadır. Smoothie'miz, enerji ve vitamin kaynağı olarak öne çıkan malzemelerle hazırlanmıştır. Tarifimizin içeriği, frambuaz ile zenginleştirilmiş, doğal tatlandırıcı olarak kullanılan muz ve besleyici badem sütü içerir. Ayrıca, çiya tohumu ekleyerek sağlıklı yağ ve lif desteği sağlarken, protein tozu ile de kas onarımını destekleyen bir içecek yaratıyoruz.
Bu tarif, hem yağ yakımı için elverişli bir içecek arayanlar hem de gün içinde enerji ihtiyacını karşılamak isteyenler için idealdir. Düşük kalorili ve besleyici içecekler arayanlar için mükemmel bir seçenek sunan bu smoothie, kolay hazırlanabilirliği ile de ön plana çıkıyor.
Videoda yer alan adımları takip ederek hem sağlıklı hem de lezzetli bir smoothie hazırlayabilir ve gün boyunca enerjinizi artırabilirsiniz.
1 kişilik 342 kalori
10 gr yağ
40 gr karbonhidrat
30 gr protein
