Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Fıstıklı, Bitter Çikolatalı Elma Tarifi İZLE
PROFESYONEL
Betül Oymak Diyetisyen
Bu videoda, sağlıklı atıştırmalıkları tercih edenler için ideal bir alternatif olan bitter çikolatalı elma dilimleri tarifi sunulmaktadır. Bu lezzetli atıştırmalık, elma dilimlerinin yuvarlak olarak kesilip içinin temizlenmesiyle başlar. Ardından, üzerine eritilmiş bitter çikolata gezdirilir ve isteğe bağlı malzemelerle, örneğin yer fıstığı ve hindistan cevizi ile süslenerek zenginleştirilir.
Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler için uygun bir besin kaynağı sağlarken, içerdiği elbetteki sağlıklı yağlar ve antioxidantlar ile enerji artırıcı etki gösterir. Ayrıca, elmaların lif içeriği nedeniyle sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Bitter çikolata ise, tatlı ihtiyacını karşılamanın yanı sıra, kalp sağlığını destekleyen maddeler içerir.
Tarifin eğlenceli bir şekilde hazırlanarak çubuklara geçirilmesi mümkün olup, bu da atıştırmalığın daha cazip hale gelmesini sağlar. Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız, bu videodaki bitter çikolatalı elma tarifi tam size göre.
