Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
TENİS | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
File Önü Slice Vuruşları İZLE
PROFESYONEL
Sefa Kıvanç Kavlak Tenis
Bu video, tenis oynarken kullanılan **volle vuruşu** tekniğini detaylandırmaktadır. Volle vuruş, fil pozisyonunda yapılan bir vuruş olup, temel olarak **kol ve kalça kaslarını** hedef alır. Bu teknik, oyuncunun raketin etkili bir şekilde topa müdahale edebilmesi ve sahada güçlü bir bitiriş yapabilmesi için geliştirilmiştir. Amaç, **güçlenme** ve **doğru vuruş tekniği** aracılığıyla daha etkili sayılar elde etmektir.
Videoda, volle vuruşun yanı sıra slice vuruşu ile karşılaştırmalı olarak nasıl uygulanacağı da gösterilmektedir. Slice vuruşu, topun daha kontrollü bir şekilde sahaya yerleşmesine yardımcı olurken, volle vuruşu daha sert bir atış yapmanıza ve rakiplerinizi zor durumda bırakmanıza olanak tanır. Ayrıca, vuruşların nasıl doğru bir şekilde yönlendirileceği ve hatalardan nasıl kaçınılacağı üzerine pratik bilgiler de sunulmaktadır.
Bu kapsamda, bu video tenis teknikleri hakkında bilgi edinmek ve vuruş yeteneklerinizi geliştirmek isteyen her seviye oyuncu için faydalı bir kaynaktır. Tenis qabiliyetlerinizi ilerletmek ve sahada daha etkili olmak için volle vuruşunu uygulamayı deneyin.
