Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
PİLATES | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Ev Konforunda Kardiyo İZLE
PROFESYONEL
Göksu Tumaç Pilates
Bu ders, evinizin konforunda, hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan yapabileceğiniz enerjik ve eğlenceli bir kardiyo antrenmanı sunuyor! Müzikle uyumlu step adımları ve dans hareketleriyle, tüm vücudunuzu çalıştırırken kalori yakacak ve enerjinizi yükselteceksiniz. Ritmik hareketlerle kardiyovasküler dayanıklılığınızı artırırken, spor yaparken eğlenmenin keyfini çıkaracaksınız. Yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar herkesin katılabileceği bu dersle, egzersizi bir zorunluluk değil, keyifli bir aktiviteye dönüştürün! Hareket etmeye ve müziğin ritmiyle kendinizi daha iyi hissetmeye hazır olun!
