Ara
TREND ARAMALAR
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Eskiv İZLE
PROFESYONEL
Mert Bozkurt Boks
Eskiv, boksta rakibin saldırılarını kaçırmak veya engellemek için kullanılan bir savunma tekniğidir. Rakibin saldırısı geldiğinde, başınızı hızlıca yanlara doğru kaydırarak darbeyi kaçırabilirsiniz. Bu teknik, direkt yumruk ve çapraz yumruk gibi düz vuruşlara karşı etkilidir. Eskiv yaparken rakibin saldırılarını iyi gözlemlemek ve hızlı reflekslere sahip olmak önemlidir. Rakibin hareketlerini önceden tahmin etmeye çalışın ve ona göre hareket edin.
