YOGA | Başlangıç | 1 Video

El Bilekeri Isındırma Ve Güçlendirme Pratiği

Name: El Bilekeri Isındırma Ve Güçlendirme Pratiği
Uploaded: 2024-02-02 19:30:26
Duration: el-bilekeri-isindirma-ve-guclendirme-pratigi
Channel: Gülşen Bozkurt
Description: <p>El bilekleri isındırma, özellikle spor, fiziksel aktiviteler, veya el-bilek yoğunluğu gerektiren faaliyetler öncesi yapılan bir hazırlık egzersizidir. Yogada da el bileklerimizi yoğun kullandığımızdan dolayı bilek ısındırmak çok önemlidir. haydi bileklerimizi ısındıralım ve pratiklere başlayalım.</p>

BÖLÜMLER

El Bilekeri Isındırma Ve Güçlendirme Pratiği İZLE

PROFESYONEL

Gülşen Bozkurt Yoga

El bilekleri isındırma, özellikle spor, fiziksel aktiviteler, veya el-bilek yoğunluğu gerektiren faaliyetler öncesi yapılan bir hazırlık egzersizidir. Yogada da el bileklerimizi yoğun kullandığımızdan dolayı bilek ısındırmak çok önemlidir. haydi bileklerimizi ısındıralım ve pratiklere başlayalım.