Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Diş ve Çene Sıkma İZLE
PROFESYONEL
Sude Yurteri Fizyoterapi ve rehabilitasyon
Diş sıkma (bruksizm) ve diş gıcırdatma, genellikle stres, kaygı veya bazı fiziksel durumlarla ilişkilendirilen yaygın bir rahatsızlıktır. Hem gündüz hem de gece meydana gelebilir. İşte bu durum hakkında bazı temel bilgiler:
Nedenleri:
Stres ve Anksiyete: En yaygın nedenlerden biridir. Yoğun stres yaşayan bireylerde sık görülür.
Uyku Bozuklukları: Uyku apnesi ve benzeri durumlar diş sıkmayı tetikleyebilir.
Diş Problemleri: Yanlış hizalanmış dişler veya çene sorunları, bruksizmi kötüleştirebilir.
Bu dersimizde Fizyoterapistimiz Sude bu durumu rahatlatmak için evde yapabileceğiniz 4 pratik egzersiz paylaşıyor.
