Direnç Kilosu Nedir Nasıl Kırılır?

Name: Direnç Kilosu Nedir Nasıl Kırılır?
Uploaded: 2023-04-28 19:54:52
Duration: direnc-kilosu-nedir-nasil-kirilir
Channel: Tuğba Kar
Description: <p>Diyete başladığımız ilk süreçlerde düzenli kilo verme gerçekleşirken belli bir süre sonra diyeti sürdürmeye devam etsek bile kilo vermediğimizi görürüz. Bu vücudumuzun gösterdiği kendini koruma mekanizmasıdır. Peki direnç kilomuzu nasıl kırarız?</p>

BÖLÜMLER

Direnç Kilosu Nedir Nasıl Kırılır? İZLE

PROFESYONEL

Tuğba Kar Diyetisyen

Diyete başladığımız ilk süreçlerde düzenli kilo verme gerçekleşirken belli bir süre sonra diyeti sürdürmeye devam etsek bile kilo vermediğimizi görürüz. Bu vücudumuzun gösterdiği kendini koruma mekanizmasıdır. Peki direnç kilomuzu nasıl kırarız?