Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Çukur Taban Görünümü İZLE
PROFESYONEL
Zehra Zümrüt Öztemur Fizyoterapi
Çukur taban (Yüksek Ayak Arkı), ayak tabanındaki aşırı yükseklik veya kavisli yapıya sahip bir durumu ifade eder. Normalde ayak tabanı, yere temas eden yüzeyde bir kavis oluşturur; ancak çukur taban durumunda, bu kavis normalden daha derin veya belirgin olabilir. Bu durum ayak ağrısı, ayak yorgunluğu, ayak bileği ağrısı, yan bağ dokusunun zorlanması ve yürüme bozuklukları (parmak ucunda yürüme) gibi sorunlara sebep olabilir.
Bu dersimizde Fizyoterapist Zehra Zümrüt Öztemur bu bozukluğu gidermek için ve ağrılarınızı rahatlatabilmek için yapabileceğiniz egzersizler gösteriyor.
